Morgenkaffe kan blive en daarlig vane

Men mindre du hører til den gruppe af mennesker som synes at kaffe er noget forfærdeligt noget at drikke, så kender du sikkert godt til den opkvikkende effekt som koffeinen i kaffen har. Det er kun hvis du er så inkarneret kaffedrikker at koffeinen ikke længere har en effekt, at det bliver en dårlig vane. Rigtig mange der drikker kaffe, vælger at starte deres dag med en kop eller to for at få gang i systemet. Desværre har det den ulempe, at kroppen vænner sig til at få det daglige skud koffein og derfor nærmest sætter helt ud hvis du så pludselig ikke får det. Selvfølgelig kan du vænne kroppen af med det igen på samme måde som du vænnede den til det, men det bedste ville være hvis du aldrig kom ind i den rytme. Så slipper du for besværet og den mindre spændende oplevelse det er at skulle kæmpe sig ud af overforbruget igen.